Ruhe da oben – Kreativität braucht Stille im Kopf
Raus aus dem Stress – Rein ins Leben mit Mindfulness
Mit einem MBSR* Kurs lernen Sie einen gelasseneren Umgang mit Stress, also den alltäglichen Herausforderungen, die das Leben uns stellt: Veränderungen und Umbrüche im Job, Probleme und Belastungen in der Familie und am Arbeitsplatz, oder der Umgang mit Krankheit und dem Älterwerden.
Metta Meditation – Du liebe Güte
Da wir alle Teil eines Feldes sind, gehen wir in Resonanz mit dem, was um uns herum spürbar ist. Angst lässt uns eng werden.
Aber auch liebende Güte und Herzenswärme resonieren in uns. Sie lassen uns wieder weit werden.
Friede sei mit mir – Perspektiven und Dialogrunde
Äußerer Friede beginnt mit dem inneren Frieden. Wir bringen in die Welt, was wir verkörpern. Dieser Nachmittag dient dem evolutionären Dialog und öffnet einen gemeinsamen Entwicklungsraum für Impulse aus dem Miteinander. WANN: 8. August 2021/ 15 -…
MBSR: Acht – Wochen – Kurs mit Achtsamkeitstag (Online)
Mit einem 8-wöchigen MBSR*-Kurs erlernen Sie die Kunst der Achtsamkeit. Sie entwickeln einen gelasseneren Umgang mit den alltäglichen Herausforderungen. Belastungsgrenzen nehmen Sie frühzeitiger wahr. Mit Stress können Sie kompetenter umgehen. MBSR* oder Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach dem Konzept von Prof.…
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