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MBSR: Acht – Wochen – Kurs mit Achtsamkeitstag (Online)

Mit einem 8-wöchigen MBSR*-Kurs erlernen Sie die Kunst der Achtsamkeit. Sie entwickeln einen gelasseneren Umgang mit den alltäglichen Herausforderungen. Belastungsgrenzen nehmen Sie frühzeitiger wahr. Mit Stress können Sie kompetenter umgehen. MBSR* oder Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach dem Konzept von Prof.…

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Wohlwollende Wegbegleiter haben einander im Blick

War es Glück oder doch eher Inspiration?

Wie oft haben Sie als erfolgreicher Unternehmer gedacht, „Mensch, das lief ja gerade wie geschmiert. Da tat sich einfach eine gut Chance auf. Da hatten wir ungeheuer Glück.“ Ich bezweifle, ob es sich dabei wirklich alleine um Glück gehandelt hat.

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Sitzmeditation im Bürenbrucher Wald

Raus aus dem Stress – Rein ins Leben mit Mindfulness

Auch wenn Gedanken sich nicht so ohne weiteres abstellen lassen:
Mit einem MBSR* Kurs lernen Sie einen gelasseneren Umgang mit Stress, also den alltäglichen Herausforderungen, die das Leben uns stellt: Veränderungen und Umbrüche im Job, Probleme und Belastungen in der Familie und am Arbeitsplatz, oder der Umgang mit Krankheit und dem Älterwerden.

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Wie gute Wünsche wirken

Metta Meditation – Du liebe Güte

Gerade in diesen Corona und Kriegs-Zeiten bemerke ich, dass Ängst zunehmen. Die Menschen sind verunsichert, ängstlich, weil sie nicht wissen was auf sie zukommt.
Da wir alle Teil eines Feldes sind, gehen wir in Resonanz mit dem, was um uns herum spürbar ist. Angst lässt uns eng werden.
Aber auch liebende Güte und Herzenswärme resonieren in uns. Sie lassen uns wieder weit werden.

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Friede sei mit mir – Perspektiven und Dialogrunde

Äußerer Friede beginnt mit dem inneren Frieden. Wir bringen in die Welt, was wir verkörpern. Dieser Nachmittag dient dem evolutionären Dialog und öffnet einen gemeinsamen Entwicklungsraum für Impulse aus dem Miteinander. WANN:         8. August 2021/ 15 -…

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