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MBSR: Acht – Wochen – Kurs mit Achtsamkeitstag (Online)

Mit einem 8-wöchigen MBSR*-Kurs erlernen Sie die Kunst der Achtsamkeit. Sie entwickeln einen gelasseneren Umgang mit den alltäglichen Herausforderungen. Belastungsgrenzen werden frühzeitig wahrgenommen. Mit Stress können Sie kompetenter umgehen.   MBSR* oder Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach dem Konzept von Prof.…

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