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Mit einem 8-wöchigen MBSR*-Kurs erlernen Sie die Kunst der Achtsamkeit. Sie entwickeln einen gelasseneren Umgang mit den alltäglichen Herausforderungen. Belastungsgrenzen nehmen Sie frühzeitiger wahr. Mit Stress können Sie kompetenter umgehen. MBSR* oder Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach dem Konzept von Prof. Jon Kabat-Zinn. Kurstermin Januar bis März 2022 immer Montagabend 18:00 Uhr bis 20:45 Uhr. 10.…